w jakich

[...] Zwiazku Kulturystyki, Trojboju Silowego i Fitness, dlatego startowac moze KAZDY ! Goraco zachecam do startu wszystkich zawodnikow, zapowiadaja sie znakomite zawody jakich do tej pory jeszcze nie bylo. Miejmy nadzieje, ze ta impreza przebije wszystkie wczesniej organizowane. Organizatorzy dolozyli wszelkich staran aby zapewnic moc [...]

Moim zdaniem nie można określać Atkinsa mianem guru diet low-carb, nie był też pionierem. W sumie nawet nie wiedział na jakich zasadach te diety działają... po prostu potrafił zrobić na tym biznes. Przykładowo Prof. John Yudkin w roku 1950(Dr. Atkins Diet Revolution - 1972) sformułował swoje zasady stosowania low-carb, a już w roku 1960 wiedział, [...]

[...] i sprobowac czegos innego, jednakze doszedlem do wniosku jaki mialoby to sens jak nie sprobowalem do konca? Uwazam, ze kolezanka powinna sama krotko i zwiezle okreslic jakich cwiczen sie podejmie, poniewaz im dluzej sie zastanawiasz, im wiecej postow czytasz, im wiecej ogladasz nagran, czytasz artykulow z gazet tym wieksze watpliwosci do [...]

[...] waga/wzrost teraz oraz przed ostatnim cyklem. co ostatnio robiles? (jaki konkretnie plan) jakies wnioski z poprzednich cykli? dlaczego akurat wybrales taki plan? na jakich ciezarach cwiczysz w podstawowych bojach-teraz oraz przed ostatnim cyklem? pozdrawiam. ps. Werewolf18 za duzo cwiczen-to fakt...ale raz w tygodniu to za [...]

[...] w sferze uczuć czy wyrzutów sumienia albo zachowań w działaniu, w sytuacji realnego zagrożenia. Poza tym - jeśli już chcesz tak bardzo teoretyzować - sprecyzuj warunki, o jakich mówimy. W takich dywagacjach konieczne jest ustalenie wspólnego mianownika. Potraktuj to też jako ostatnie ostrzeżenie. W tym dziale daje się bany za głupotę. [...]

[...] tej dzwigni i >udoskonalili te wczesniejsze ktore byly w judo. reasumujac-podstawy sa z judo. >Rowniez z zapasow ale tfurcy bjj wynalezli wiele rzutow i sprowadzen >jakich nie ma w judo czy zapasach jakie?wymieniaj.pokazuj.sa ich(tych nowych)pewnie setki tysiecy.a z judo,jujitsu i zapasow tylko kilka :) a poza tym to do walk vale tudo [...]

[...] Innym bardzo ciekawym zjawiskiem zaobserwowanym podczas wieloletnich badań jest fakt, iż wapń warunkuje nie tylko utratę tkanki tłuszczowej, ale również ma wpływ na rejony z jakich ubywa ona najszybciej. Grupa spożywająca niską ilość jonów wapnia straciła podczas trwania eksperymentu 19% z okolic pasa , zaś w grupie o dużym spożyciu wapnia [...]

Towar jest też niezgodny z umową, jeśli nie ma właściwości, jakie powinny cechować taki produkt i o jakich zapewniał sprzedawca lub producent (podczas indywidualnego uzgadniania właściwości towaru lub w składanych publicznie oświadczeniach – w reklamie lub oznakowaniu towaru). Tak mówi ustawa Panie rocco80 i to właśnie ewentualnie tak wygląda [...]

[...] jelit, a dodatkowo powodowałaby prawdopodobnie patologiczne zmiany pracy układu pokarmowego - gazy, wzdęcia, biegunki, spowodowane nadmiernymi procesami fermentacyjnymi, do jakich nasz organizm nie jest przystosowany (krowy, jest). Spójrz choćby co się dzieje w SIBO, kiedy nadmiernie rozrośnie się u człowieka szczep/szczepy, których nie powinno [...]

[...] jelit, a dodatkowo powodowałaby prawdopodobnie patologiczne zmiany pracy układu pokarmowego - gazy, wzdęcia, biegunki, spowodowane nadmiernymi procesami fermentacyjnymi, do jakich nasz organizm nie jest przystosowany (krowy, jest). Spójrz choćby co się dzieje w SIBO, kiedy nadmiernie rozrośnie się u człowieka szczep/szczepy, których nie powinno [...]

4. Nie wiedziałem... (?!) 8. można załapać tłuszcz ;) 9. miód to cukry proste, czyli takie jakich raczej nie jemy w diecie kulturystycznej

Krzykacz ćwiczył będę wszystko oprócz siadów, MC, wiosła, i ćwiczeń które znacznie obciążają kręgosłup. Głównie chodzi mi o siłę klatki w WL. WNC o jakich rehabilitacjach mówisz? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-10-24 20:13:28 Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2015-10-24 20:18:59

[...] natomiast facet od pasa do górnej tali powiniem miec mniej więcej równo (jak kołek ) Dlatego od samego początku chiało mi się smiac z tych 73 cm Arnolda, bo to bujda jakich mało. Jedna ciekawostka. Gdy kobieta ma powyżej 88 cm w pasie (brzuchu) a facet powyżej 102 cm - to zwiększa się radykalnie ryzyko chorób serca itp. komplikacje.

[...] potrzeba konkret zdjęć lub filmiku. Później autor może wstawiać "swoją" inwencję. Tak samo - mam 17lat staż 3 miesiące - na to musimy również opracować receptę Chciałbym aby dział był przejrzysty, konkret zdjęcia i dodatkowo krótki opis np. od czego się zaczynało, jakich wymiarów, jakie suplementy, jaki trening, jaki cel, staż itp.

[...] nawet przy Twojej wadze zrobiłabyś dobrą redukcję na tej diecie. Jeśli chodzi o moje sugestie, to musisz najpierw zamieścić dietę, przykładowy dzień. Pokazać mniej więcej na jakich produktach opiera się Twój jadłospis, żeby można było Ci pomóc. Wiem co czujesz pisząc, że czujesz się bez węgli świetnie, mam to samo. podaje ci linki, żebyś mogła [...]

[...] przetrenowałem już wszystkie partie mięśniowe, jutro zrobię 5 trening. Powoli wchodzę na wysokie obroty. Jeszcze chwila i pokażę Wam jak teraz trenuję, jak wyglądam i jakich ciężarów używam :-) Zdradzę Wam jedno - teraz w każdym posiłku mam ww i moje mięśnie po 5 miesiącach na niskich ww pięknie reagują, wystarczy kilka serii a pompa i [...]

Czlowieku...On ma wysadzone wnetrznosci od takich dawek koksu, jakich Ty zapewne nawet w zyciu nie widziales...Ot i cala uroda tego sportu na zawodowym poziomie

Masz tylko 3 dni treningowe ? Jak wyglądał twój ostatni plan ? Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

ciekawe jakich to magicznych sił dodał jej ten szkielet, muszę to zapamietac. następnym razem na treningu odmówie sparringu bo kumpel w sposób widoczny ma grubsze kości/budowę ciała. to nieuczciwa przewaga! }:-( :)) Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-04-11 18:35:51 Jakbyś był dziewczyną, to nie chciałbyś walczyć z transwestytami, wierz mi. [...]

ciekawe jakich to magicznych sił dodał jej ten szkielet, muszę to zapamietac. następnym razem na treningu odmówie sparringu bo kumpel w sposób widoczny ma grubsze kości/budowę ciała. to nieuczciwa przewaga! }:-( :)) Zmieniony przez - lex levis w dniu 2013-04-11 18:35:51 Jakbyś był dziewczyną, to nie chciałbyś walczyć z transwestytami, wierz mi. [...]